8. Gibt es einen Unterschied zwischen Pole Dance und Pole Fitness?

von Poledance 4 You

Ja, es gibt Unterschiede. Pole Dance ist ein eleganter, sinnlicher und ein kraftvoller Tanz an der Pole Dance Stange. Durch die Choreografien wird dieser Sport erst recht abwechslungsreich, verlangt aber auch Geist und Fitness. Pole Fitness ist ein Ganzkörpertraining von Kopf bis Fuß. Du trainierst regelrecht an der Stange und am Boden. Durch die vielen Wiederholungen ist der Fitnessanspruch sehr hoch. Deine Körperfitness und deine Kraft bauen sich auf und die Kilos purzeln.

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