3. Was ziehe ich für Kleidung bei Pole Dance Training an?

von Poledance 4 You

Wichtig

  • Keinen Schmuck wegen hoher Verletzungsgefahr tragen (Stange sonst könnte zerkratzen)
  • Einen Haargummi für lange Haare verwenden
  • Vor dem Training oder am gleichen Tag auf das Eincremen oder Einölen verzichten (ansonsten kein Halt an der Stange)

Probetraining